hälsoblogg

Imorgon ska jag köpa yoghurt! Jag har tagit lite avstånd från yoghurt då jag inte tycker att det är värt att äta det. Det är ganska högt kolhydratinnehåll och jag tycker inte att det är särskilt gott. Jag äter hellre någon liten köttbit eller nått istället. Viktnedgången har verkligen tagit fart för mig på sista tiden nu när jag har hittat det som passar mig :) I början gav min kompis mig tips om vad jag skulle äta och så, men nu har jag hittat egna matvanor :)

Men ja, imorrn ska jag köpa yoghurt och lyxa till vardagen lite. Jag ska pröva ett recept som Jamie Oliver gjorde på tv haha! Fast han gjorde med socker, jag ska göra med Hermesetas, sötningsmedel. Det är frusen yoghurt med bär i! Jag ska kolla hur mycket kolhydrater det är i olika bär. Hallon vet jag ju inte är så jättefarligt. Men jag är sugen på blåbär, så det ska jag kolla upp tills imorrn! :)

Ännu mer tonfisk haha. Men jag är nu nere på 93.9 kg! Det är en viktnedgång på 13.6 kg på ca 2 månader! :) Känns väldigt bra! Men nu lär jag ju stå still några dagar. Igår var jag väldigt bakis så jag köpte hallon och grädde och en liten bit mörk choklad. Jag låg kanske på 23 g kolhydrater igår. Plus att jag ju drack vodka i Fredags och det gör ju att man saktar ner förbränningen som sagt. Men jag mår riktigt, riktigt bra nu. Jag rekomenderar verkligen LCHF! 

Jag har ju haft problem med min kropp, min vikt, sedan jag var kanske 10 år - Första gången en person sa till mig att jag var fet och borde banta. Sedan har det bara fortsatt. Jag har alltid mått dåligt över min övervikt, även om jag inte varit fet. Lång och mullig är väl närmare sanningen. Men nu i alla fall känns det bra. Jag kan ju faktiskt strutta runt i bara bh och trosor och gå förbi en spegel samtidigt nu haha :) Börjar få lite kvinnliga kurvor och sådär ;)
Jag kan bara säga att ju mer man går ner med den här dieten, desto mer vill man fortsätta! :)

Men jag tänker inte göra om misstaget att supa igen under tiden jag går på LCHF. Jag fick världens munchies och åt nudlar! Visserligen åt jag ändå bara 10 g kolhydrater på hela dagen, men ändå ;)

Äter en burk tonfisk och dricker en burk cola zero :)
Inte den mest hälsosamma maten men jag har dåligt
med pengar och det är gott. Sen ska jag dricka vodka
+ sprite zero ikväll och jag vill inte behöva dricka så
mycket. Alkohol saktar ner förbränningen och så ska 
jag hushållera på en kvarting på idag och imorrn ;)

Dåliga matvanor! Nu några dagar har jag bara ätit en gång om dagen och ganska lite. Rekomenderas inte. Jag blir yr så fort jag ställer mig upp typ :p Men jag mår inte dåligt av det på något sätt, men jag tror inte att det är så bra för kroppen.. Idag blev jag bjuden på lunch av min vän<3 Kött och sallad med vitlökssås. Gryymt gott var det! :) Tack!<3 Nu ska jag till att måla naglar inför morgondagens festligheter :) Sen äta en burk tonfisk. Sen är det bra med mat för dagen :) Jag har lite dåligt med cash så jag tror att det är bra så ;)

Jag har bara gått ner 1 kg på typ 2-3 veckor. Jag kom på vad det var haha.

Middag: Fläskpannkaka