hälsoblogg

Igår blev det 30 min intervallcykling! :) Jag hade inga problem alls att inte äta socker. Socker är ju den stora boven i mitt liv, usch! Men igår började jag dagen med bra mat, tog en promenad till gymmet 30 min, cyklade intervall 30 och gick hem, 30 :) Kände mig verkligen lätt som en fjäril i hela kroppen. Kändes som att en sten togs bort från axlarna, nu har jag äntligen kommit igång igen! Jag gick på Willys igår också, köpte massa lowkcal-mat :) Åt kebabsallad till middag och unnade mig en cola zero. Hush, don't tell!

Borde väl hålla mig till ganska långsamma kolhydrater, men idag åt jag två fullkornsmackor med kalkon och sallad :) Det var gott! Men jag ska träna 40 min idag tänkte jag. 
Måste dra nu illvasst för att hinna hälsa på min kompis innan träningen! :p Ha en bra dag alla! :)