hälsoblogg

Jag har satt igång med träningen nu! Jag ska ut och springa ikväll och jag har börjat lyfta hantlar. Jag har aldrig trott på det riktigt förut. Jag har använt kroppen så mycket i och med mina hästar och allt stalljobb. Men jag känner att jag måste träna extra nu i och med nollningen. När man inte äter kolhydrater och inte tränar tillräckligt så är det musklerna som tas av först, innan fettet. Och i vår när jag är klar med LCHF och allt vad nollning heter, och har gått ner 15 kg till, då ska jag ha armar som Katherine Moennig! ;) Det ni!