Reboot
Jag har nu gått ner 18 kg med LCHF! :)
Jag har gått på LCHF i 7 månader ungefär. tror jag. Eller jag vägde mig när jag hade hållit på i 7 månader och då hade jag gått ner 18 :) Så, i genomsnitt minus 6 hg i veckan. Lagom tycker jag! :)
Men nu har effekten börjat avta lite. Jag står mer eller mindre still i vikt. Så nästa vecka ska jag börja nolla. Dvs jag ska inte äta kolhydrater alls. Jag tänker bara äta protein. Och lite sallad typ. Även om det är några gram kolhydrater i det. Men jag ska försöka hitta någonting i salladsväg som har noll kolhydrater. Om det finns! :) Tipsa gärna!
Jag har gått på LCHF i 7 månader ungefär. tror jag. Eller jag vägde mig när jag hade hållit på i 7 månader och då hade jag gått ner 18 :) Så, i genomsnitt minus 6 hg i veckan. Lagom tycker jag! :)
Men nu har effekten börjat avta lite. Jag står mer eller mindre still i vikt. Så nästa vecka ska jag börja nolla. Dvs jag ska inte äta kolhydrater alls. Jag tänker bara äta protein. Och lite sallad typ. Även om det är några gram kolhydrater i det. Men jag ska försöka hitta någonting i salladsväg som har noll kolhydrater. Om det finns! :) Tipsa gärna!
Jag för ca 2 månader sedan.
(Det ser ut som jag har värsta fettobenen, men det är för att jag har min hand mellan dem! :p)
Kommentarer
Trackback
