November 8.0
Lyxmat! Jag har insett att nu när jag tränar så slipper jag nollningen! :) Jag måste ju äta några kolhydrater, så jag har gått tillbaka till 20g om dagen.
Jag försöker träna två gånger om dagen och sen vara så aktiv som jag kan i övrigt.
Idag har jag ju sprungit på förmiddagen, styrketränade och sen var jag ute och cyklade kors och tvärs över hela svensta i en timme :p
Jag försöker träna två gånger om dagen och sen vara så aktiv som jag kan i övrigt.
Idag har jag ju sprungit på förmiddagen, styrketränade och sen var jag ute och cyklade kors och tvärs över hela svensta i en timme :p
Lunch (efter springturen)
Falukorv med hamburgerdressing, brieost, vitkålssallad, LCHF-macka och Fanta Zero
Middag
Karré, svampsås (på grädde och pilrot) vitkålssallad, creme fraiche-sås och Sprite Zero<3
Karré, svampsås (på grädde och pilrot) vitkålssallad, creme fraiche-sås och Sprite Zero<3
Lite senare, om jag orkar! :)
Kommentarer
Trackback
