Big bang!

Jaha, nu har jag skapat min tränings/kost-dagbok/blogg. Känns bra!

Jag började med LCHF-dieten för ca fem veckor sedan.
Längd: 177 cm
Startvikt: 107.5
Nuvarande vikt: 99.3

Jag har alltså gått ner ca. 8 kg på fem veckor genom att äta så lite kolhydrater som möjligt. Jag har hållit mig under 20 gram om dagen. Min målvikt är 75 kg och jag kommer fortsätta så länge jag bara kan med lchf. Det kommer ju komma en dag då det inte kommer vara effektivt längre, men än så länge har jag knappt börjat ;) Så jag räknar med att gå ner i alla fall 15 kg till med lchf! :)

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0